
10月3日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、山本ゆりさんが、だし塩チキンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】だし塩チキンのレシピ 山本ゆり【10月3日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
425
kcalDAIGOも台所のだし塩チキンのレシピ。
Ingredients
鶏もも肉 1枚(300g)
顆粒和風だしの素 8g
水 大さじ1
片栗粉 適量
塩 適量
サラダ油 大さじ2
フリルレタス 適量
Directions
- 袋に和風だしの素、水を入れて混ぜる。
- 鶏もも肉は一口大に切り、フォークで刺して穴をあけ、1に入れてもみ込み、15分以上おく。
- ②の汁気があれば取ってバットに取り出し、片栗粉をまぶす。
- フライパンにサラダ油を熱し、③の鶏肉の皮目を下にして並べ、中火で焼いてこんがりしたら裏返し、弱火~中火で3分程かけて中まで火を通す。
- 鶏肉を取り出して油をきり、塩をふってフリルレタスと共に器に盛ったら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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