【DAIGOも台所】鶏肉とナスのみぞれ煮のレシピ ダイゴ【2月16日】

2月16日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、DAIGOさんが、鶏肉とナスのみぞれ煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【DAIGOも台所】鶏肉とナスのみぞれ煮のレシピ ダイゴ【2月16日】

【DAIGOも台所】鶏肉とナスのみぞれ煮のレシピ ダイゴ【2月16日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

490

kcal

DAIGOも台所の鶏肉とナスのみぞれ煮のレシピ。

Ingredients

  • 鶏もも肉 1枚(300g)

  • 大根 350g

  • なす 1本

  • しいたけ 3枚

  • 青ねぎ 1本

  • サラダ油 大さじ1と1/2

  • 塩 適量

  • 黒こしょう(粗びき) 適量

  • 小麦粉 適量

  • 七味唐辛子 適量

  • 【煮汁】
  • だし 200ml

  • みりん 大さじ2

  • しょうゆ 大さじ2

Directions

  • 大根は皮をむいてすりおろし、ザルに上げて水気をしっかりきり、なすは縦4等分に切って長さを半分に切り、しいたけは半分に切り、青ねぎは5mm幅の斜め切りにする。
  • 鶏もも肉は筋を切って一口大に切り、塩、黒こしょうをして小麦粉をまぶす。
  • フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を皮目から中火で両面焼き色をつけて端に寄せ、なす、しいたけを加えて焼き、煮汁のだし、みりん、しょうゆを加えて煮立て、中火で3分煮る。
  • 3に大根おろし、青ねぎを加えて温め、器に盛り、七味唐辛子を振ったら完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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