
4月8日のノンストップでは、ランクアップキッチンとして、植竹流あさりと春野菜のパスタの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【ノンストップ】植竹流アサリと春野菜のパスタのレシピ|ランクアップキッチン|エッセ【4月8日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalノンストップの植竹流アサリと春野菜のパスタのレシピです。
Ingredients
スパゲティ(1.6mm) 160g
アサリ(殻つき・砂抜き済) 300g
春キャベツ 60g
新タマネギ 1/4個
スナップエンドウ 6本
ミツバ 1/2束
ショウガ(みじん切り) 20g
白ワイン 80ml
オリーブオイル 大さじ4
オリーブオイル(仕上げ用) 適量
塩 適量
Directions
- 春キャベツはひと口大にちぎる。新タマネギは細めのくし形切りにする。スナップエンドウはヘタと筋を除く。ミツバは葉と茎に分け、茎は3〜4cm長さに切る。
- 鍋に湯を沸かして塩(1%・湯2ℓに塩20gが目安)を加え、スパゲティを袋のアルデンテの表示時間より30秒短くゆでる。
- フライパンにオリーブオイル大さじ2とショウガを入れて火にかける。
香りが立ったら、アサリを加えてさっと炒め、白ワインを加え、ふたをしてフライパンをときどき振りながら加熱する。 - アサリの口が開いたら一度取り出し、1の春キャベツ、新タマネギ、スナップエンドウ、ミツバの茎を入れ、2のゆで汁1/4カップを加え、ふたをして中火でさっと煮る。
スパゲティのゆで上がりの1分前にアサリを戻し入れる。 - 2のゆで上がったスパゲティを湯をきって加え、全体にからめる。オリーブオイル大さじ2を加えて混ぜ、味を見て、たりなければ塩でととのえる。
- 器に盛って1のミツバの葉をちぎって散らし、オリーブオイルを回しかけて完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。

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