【ヒルナンデス】華麗なるカレー(ブロッコリーカレー)のレシピ 平野レミ【4月27日】

4月27日のヒルナンデスでは、平野レミさんが、華麗なるカレー(ブロッコリーカレー)の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ヒルナンデス】華麗なるカレー(ブロッコリーカレー)のレシピ 平野レミ【4月27日】

【ヒルナンデス】華麗なるカレー(ブロッコリーカレー)のレシピ 平野レミ【4月27日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ヒルナンデス
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

500

kcal

ヒルナンデスの華麗なるカレー(ブロッコリーカレー)のレシピです。

Ingredients

  • ブロッコリー(冷凍) 300g

  • 豚バラ肉(1cm幅に切る) 150g

  • 玉ねぎ(みじん切り) 100g

  • にんにく(みじん切り) 小さじ1

  • トマトジュース(無塩) 500ml

  • カレーフレーク 90g

  • オリーブオイル 大さじ1

  • ご飯 適量

  • ピクルス 適量

  • クミンパウダー 適量

Directions

  • 耐熱ボウルにブロッコリーを入れラップをしてレンジ(600W)で5分チンしたら、フードプロセッサーでペースト状にし、カレー用200g とソース用100g に分ける。
  • 深めのフライパンにオリーブオイルを熱しAを炒め、玉ねぎが透き通ったら豚肉を加え、さらに炒める。
  • ②に①のブロッコリーペースト 200gとトマトジュースを加えて混ぜ、フタをして5 分煮る。
  • カレーフレークを加え、さらに少し煮る。
  • 器にご飯を盛り、カレーをかける。あればピクルスを添える。お好みでクミンパウダーをふって完成。
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まとめ

おいしそうですので参考にしたいと思います。

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