
8月22日のあさイチでは、そうめんカボチャのサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】そうめんかぼちゃと桃のサラダのレシピ【8月22日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあさイチのそうめんかぼちゃのサラダのレシピです。
Ingredients
そうめんかぼちゃ 150~170g
お湯 適量
桃 1/2個
- 【A】
アップルビネガー(または穀物酢) 大さじ2/3
オリーブ油 大さじ2
はちみつ 大さじ1/2
塩・白こしょう 各少々
Directions
- そうめんかぼちゃは横半分に切ってから、さらに縦に切る。
2㎝厚さに切り、ワタと種を除き、皮を切り落とす。 - 沸いた湯に入れ強めの中火で3分ほど茹でる。
氷水に取り出し、指でほぐしながら麺状にする。 - ザルに上げてしっかりと水を絞ってボウルに入れる。
- 桃は皮と種を除いてひと口大に切り、③のそうめんかぼちゃのボウルに入れる。
- 【A】を加えて和え、器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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