【あさイチ】牛肉とねぎのカレー炒めのレシピ【9月29日】

9月29日のあさイチでは、牛肉とねぎのカレー炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【あさイチ】牛肉とねぎのカレー炒めのレシピ【9月29日】

【あさイチ】牛肉とねぎのカレー炒めのレシピ【9月29日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

600

kcal

あさイチの牛肉とねぎのカレー炒めのレシピです。

Ingredients

  • 牛薄切り肉 200g

  • しょうゆ 小さじ1

  • ごま油 小さじ1

  • 片栗粉 大さじ1と1/2

  • ねぎ 1本(100g)

  • しめじ 100g

  • しょうが 1かけ

  • ごま油 小さじ1+小さじ2

  • 【A】
  • しょうゆ 大さじ1

  • みりん 大さじ1

  • カレー粉 小さじ1

Directions

  • 牛薄切り肉にしょうゆ、ごま油を加えて揉み込む。
    片栗粉を加えてさらに揉み込む。
  • ねぎは1㎝幅の斜め切りにする。
    しめじはほぐす。
    しょうがは薄切りにして2~3等分にする。
  • ごま油小さじ1をフライパンにひいて、牛肉を加えて焼きつける。
    片面1分ずつが目安。
    牛肉が焼けたら一旦取り出しておく。
  • 紙タオルでフライパンを拭いてから、ごま油小さじ2を中火で熱する。
    ねぎ、しめじ、しょうがを加えて、2分程さらわずに焼いてから、1分ほど炒める。
  • ④の中心を開けて、【A】の調味料を加える。
    一気に煮立てて風味を引き出す。
  • 牛肉を戻し入れ、サッと炒め合わせる。
  • 強めの中火で汁気を飛ばしながら味をからめ、器に盛って完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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