
12月5日のあさイチでは、和田明日香さんが、冬野菜のホイコーローの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】冬野菜の回鍋肉のレシピ 和田明日香【12月5日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
650
kcalあさイチの冬野菜の回鍋肉のレシピです。
Ingredients
豚肩ロース肉(しゃぶしゃぶ用) 250g
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
白菜 200g
春菊 1/2ワ
長ねぎ 1/2本
米油 大さじ1
- 【A】
味噌 大さじ1と1/2
酒 大さじ1と1/2
砂糖 大さじ1
Directions
- 豚肩ロース肉に酒としょうゆを加えて揉み込む。
5分程おいて下味をつける。 - 白菜はそぎ切り、春菊は4㎝長さ、長ねぎは2㎝長さに切る。
- フライパンに米油を中火で熱し、ねぎから炒める。
- 炒めている間にボウルに【A】の味噌、酒、砂糖を加えて混ぜ合わせる。
- ねぎに焼き色がついたら豚肉を加えて炒める。
- 豚肉の色が変わったら、④をお肉にめがけて加えて、しっかりとお肉に味を染み込ませるように炒める。
- 強めの中火にして白菜と春菊を加えてさらに炒める。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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