【あさイチ】本場四川の婆豆腐のレシピ 井桁良樹【12月12日】

12月12日のあさイチでは、井桁良樹さんが本場四川のマーボー豆腐の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【あさイチ】本場四川の麻婆豆腐のレシピ 井桁良樹【12月12日】

【あさイチ】本場四川の麻婆豆腐のレシピ 井桁良樹【12月12日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

650

kcal

あさイチの麻婆豆腐のレシピです。

Ingredients

  • 木綿豆腐 1丁(300g)

  • 熱湯 適量

  • サラダ油 大さじ3

  • 牛ひき肉 60g

  • 豆板醤 大さじ1

  • にんにく(みじん切り) 小さじ1

  • 紹興酒 小さじ2

  • しょうゆ 小さじ1/3

  • チキンスープ 160ml

  • 甜麺醤 小さじ1

  • 豆鼓 大さじ1

  • 水溶き片栗粉 小さじ2

  • 葉にんにく 40g

  • 花椒粉 適量

Directions

  • 豆腐は1.5㎝角のさいの目に切りボウルに入れる。
  • ①のボウルに豆腐が被る程度の熱湯を注ぐ。
    使うときまでそのままでおいておく。
  • 中華鍋にサラダ油を入れてしっかりと熱する。
  • 火を止めてから牛ひき肉を入れてほぐす。
    パラパラになったら再び火をつけ、中火でカリカリになるまでしっかりと炒める。
  • 豆板醬とにんにくのみじん切りを加えて、油が透き通るまで炒める。
  • 紹興酒としょうゆを加えてアルコールを飛ばす。
  • チキンスープを加えてひと煮立ちさせる。
  • 甜麺醤と豆鼓を加えてサッと炒める。
  • 豆腐のお湯を切って加え、弱火でひと煮立ちさせる。
    グツグツ煮ると豆腐がかたくなりすぎるので注意。
  • 同量の水で溶いた水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
    混ぜるときはお玉の丸いところで優しく押す感じで。
  • 7㎜幅に切った葉にんにくを加えて、熱々に熱する。
  • 火を止めて花椒粉で痺れを加え、器に盛って完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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