
10月17日のあさイチでは、山本麗子さんが、大根と豚バラの中華風煮込みの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】大根と豚バラの中華風煮込みのレシピ 山本麗子【10月17日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
500
kcalあさイチの大根と豚バラの中華風煮込みのレシピです。
Ingredients
- 鶏ささみスープ用
鶏ささみ 2本
水 400ml
塩 ひとつまみ
- ----
大根 300g(約1/4本)
豚バラかたまり肉 130g
サラダ油 大さじ1/2
- 【A】
にんにく(みじん切り) 小さじ1
しょうが(みじん切り) 小さじ1
赤唐辛子(小口切り) 1~2本分
- 【B】
鶏ささみスープ 250ml
オイスターソース 大さじ1/2
紹興酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
- ----
きくらげ(乾) 3g
こしょう 少々
Directions
- 水を沸かして、鶏ささ身と塩を加えて弱火で8分間煮て「鶏ささ身スープ」をとる。(できあがりは約350ml。)
- 大根の皮をむき、一口大の乱切りにして約10分間、竹串がスッと通るまで下ゆでする。豚バラ肉は繊維を断つように、5mm厚さの一口大に切る。
- フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、Aを加えて香りが立ったら、豚肉を加えて色が変わるまで炒める。
- 肉の色が変わったら、混ぜ合わせたBと下ゆでした大根、水で戻したきくらげ、こしょうを加えて煮立たせる。中火で、アクをとりながら時々混ぜて、約10分間、煮汁が半分になるまで煮込む。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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