11月4日のあさイチでは、ちくわと白菜の塩昆布あえの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【あさイチ】ちくわと白菜の塩昆布あえのレシピ 新谷友里江【11月4日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
100
kcalあさイチのちくわと白菜の塩昆布あえのレシピです。
Ingredients
ちくわ 2本(50g）
白菜 150g
塩 小さじ1/4
A オリーブ油 大さじ1
A 塩昆布 5g
A 黒こしょう（粗びき） 少々
Directions
- 白菜は7～8cm長さ、5mm幅の細切りにする。ボウルに入れ、塩をまぶす。10分間おいて水けを絞る。
- ちくわは5mm幅の輪切りにする。
- 別のボウルに①と②、【A】を入れ、サッとあえたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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