
1月27日のあさイチでは、パリパリチキンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【あさイチ】パリパリチキンのレシピ 竹財輝之助【1月27日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあさイチのパリパリチキンのレシピです。
Ingredients
鶏もも肉 1枚(300g)
こしょう 少々
にんにく 1かけ(つぶす)
ローズマリー 1本
ミニトマト 6コ
塩 適量
Directions
- 鶏もも肉は余分な脂と筋を取り除き、厚さを均一にする。紙タオルで水けをしっかりとふき取る。冷たい状態のフライパンに、皮を広げてしっかり密着させるようにのせ、塩(小さじ1/3)とこしょうをふる。
- 弱めの中火にかけ、じっくりと30分間焼く。途中、10分ほどして鶏肉から脂が出てきたら、にんにくとローズマリーを加える。出てきた脂と絡めながら、鶏肉に香りを移していく。
- 30分焼いて皮がパリパリになったら上下を返して火を止め、そのまま5分間ほどおいて余熱で肉に火を通す。
- ソースを作る。鶏肉を取り出したフライパンに残った脂とミニトマトを入れ、弱めの中火で炒め合わせる。ミニトマトが少し崩れてきたら、塩少々で味を調える。
- 鶏肉を食べやすい大きさに切って皿に盛りつけ、上から(4)のトマトソースをかければ完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

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