Directions

• 食パン全体に水をふりかけ、平らにつぶす。
• ラップに①をのせ、マヨネーズ、トマトケチャップを絞ってロースハムで塗り広げ、ピザ用チーズをのせて巻き、ラップの両端をねじり、とじ目を下にして600Wの電子レンジで1分加熱する。
• フライパンにサラダ油を熱し、②を全面こんがりするまで中火で焼く。
• ③を半分に切って器に盛って完成。