
9月10日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、DAIGOさんが、サバのもちっと揚げの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】サバのもちっと揚げのレシピ ダイゴ【9月10日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
353
kcalDAIGOも台所のサバのもちっと揚げのレシピ。
Ingredients
さばの味噌煮缶 90g
さばの味噌煮缶の煮汁 大さじ2
とんかつソース 大さじ2
じゃがいも 400g
青ねぎ(小口切り) 1本
しょうが(みじん切り) 10g
カレー粉 小さじ1
片栗粉 大さじ3と1/2
切りのり(3cm×10cm) 6枚
塩 適量
揚げ油 適量
Directions
- じゃがいもは皮をむき、適当な大きさに切って水を入れた鍋に加え、やわらかくなるまでゆでる。
- さばの味噌煮缶をザルに上げ、煮汁をはかる。
- ②の煮汁にとんかつソースを加えて器に入れる。
- ①の湯を捨て、塩、片栗粉、カレー粉を加えて混ぜ、中火弱の火加減でつぶしながらよく練り、水分をとばす。
- ④をボウルに移し、青ねぎの小口切り、しょうがのみじん切り、さばの味噌煮を加えて混ぜ合わせ、6等分にして丸める。
- ⑤を平たくして切りのりを張りつけ、170度の揚げ油に入れて揚げ、器に盛り、③を添えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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