
10月30日のDayDayでは、亜希のざっくりキッチンで、豚かぼスタミナ炒め(かぼちゃのピリ辛中華風炒め)の作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
目次
【DayDay】豚かぼスタミナ炒め(かぼちゃのピリ辛中華風炒め)のレシピ 亜希のざっくりキッチン【10月30日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalDayDayの豚かぼスタミナ炒め(かぼちゃのピリ辛中華風炒め)のレシピ。
Ingredients
かぼちゃ(加熱したもの) 約250g
にんにくの芽 80g
豚こま肉 150g
片栗粉 適量
ごま油 大さじ3
酒 大さじ3
豆板醬 小さじ1
白みそ 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
Directions
- 野菜を切る。(かぼちゃ:1cm幅の薄切り/にんにくの芽:4cm幅)
- かぼちゃ・豚こま肉・片栗粉を袋に入れ、振って全体に粉をまぶす。
- フライパンを火にかけごま油(大さじ2)を熱し、豚こま肉をカリッと炒める。火が通ったらごま油(大さじ1)を足し、かぼちゃを入れてさらに炒める。
- にんにくの芽・酒・豆板醤・白みそ・しょうゆを入れ、ほどよい焦げができたら完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

コメント