【DayDay】電子レンジで火を使わないビビンバのレシピ ペコ 亜希のざっくりキッチン【1月29日】

Directions

• 耐熱調理用ポリ袋に合い挽き肉と焼き肉のたれを入れ、袋の上から軽く揉んで馴染ませる。電子レンジ（600W）で3分間加熱する。
• 野菜の下準備をする。にんじんは千切り、ほうれん草は5cm幅に切る。
• 別の耐熱調理用ポリ袋ににんじん、ほうれん草、もやし、水（小さじ2）を入れ、電子レンジ（600W）で2分30秒加熱する。
• (3)の袋の端につまようじで数か所穴を開け、水気をしっかり絞る。ボウルに取り出し、鶏がらスープのもと、塩、白ごま、ごま油を加えてよく和える。
• 浅めの耐熱皿に卵1個を割り、破裂防止のためつまようじで黄身に穴を開ける。水（小さじ1）を入れ、ラップをかけて電子レンジで1分加熱する（同様にもう1つ作る）。
• 器にご飯をよそって韓国のりを散らし、その上に(1)の肉そぼろ、(4)のナムル、(5)の目玉焼き風卵を盛り付ければ完成。