【ヒルナンデス】レンジでふわふわ豆腐バーグのレシピ|めるる【10月28日】

10月28日のヒルナンデスでは、レンジでふわふわ豆腐ハンバーグ、の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ヒルナンデス】レンジでふわふわ豆腐バーグのレシピ|めるる【10月28日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ヒルナンデス
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

500

kcal

ヒルナンデスのレンジでふわふわ豆腐バーグのレシピです。

Ingredients

  • 絹ごし豆腐 100g

  • 鶏ひき肉 200g

  • かつお節 2g

  • めんつゆ 大さじ1

  • ごま油 大さじ1

  • おろししょうが 小さじ1

  • 塩こしょう ひとつまみ

  • ポン酢 適量

  • 小ねぎ 適量

Directions

  • ボウルに豆腐、鶏ひき肉、かつお節をいれて混ぜ合わせる。
  • めんつゆ、ごま油、おろししょうが、塩こしょうを加える。
  • スプーンでよく混ぜ合わせる。
  • 丸めて耐熱皿に並べて、ラップをかける。
  • 600Wの電子レンジで5分、裏返してさらに1分加熱する。
  • ポン酢と小ねぎを散らして完成。
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まとめ

おいしそうですので参考にしたいと思います。

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