9月1日のヒルナンデスでは、齋藤真理子さんの、さばの青じそ炊き込みご飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】さば缶炊き込みご飯のレシピ 齋藤真理子【9月1日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
500
kcalヒルナンデスのさば缶炊き込みご飯のレシピです。
Ingredients
サバの水煮缶
玄米
炭酸水
鉄玉
ごま
塩
しょうゆ
みりん
梅干し
青じそ
Directions
- 玄米を洗って水を吸わせ炊飯釜に入れ、鉄分補強に鉄玉を入れる。
- さば缶の汁と炭酸水を加える。
- ごま、塩、しょうゆ、みりんで味付けする。
- 梅干しを加え、玄米モードで炊飯する。
- 炊き上がったら、鉄玉を除いて器に盛り、青じそを散らして完成。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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