【家事ヤロウ】5種のオイルの野菜炒めのレシピ｜松本まりか【8月4日】

Directions

• 野菜をそれぞれ切る。
• フライパンにインカンチオイルを入れて温める。
• スパイスミックスを加え、さらにココナッツオイルを加える。
• にんにくを加えて炒める。
• 玉ねぎを加えて炒めたら、八角、山椒、トウチ、唐辛子を加える。
• さらにナス、ズッキーニ、まいたけ、オクラを加える。
• アボカドオイルを加える。
• ごま油を加える。
• 火を止めて、甘煮オイルを加えて完成。