
3月1日のきょうの料理では、渡辺あきこさんが、和ごはんで春気分として、春野菜と海老のわさびマヨネーズ和えの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
 
					【きょうの料理】春野菜とえびのわさびマヨネーズ和えのレシピ|渡辺あきこ【3月1日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
170
kcalきょうの料理の春野菜とえびのわさびマヨネーズ和えのレシピ。
Ingredients
- グリーンアスパラガス 4本(80g) 
- スナップえんどう 4本(30g) 
- えび(殻付き/無頭) 6匹(60g) 
- ゆで卵 1個 
- 【A】
- マヨネーズ 大さじ2 
- 練りわさび 小さじ1/4 
- しょうゆ 小さじ1/4 
- ----
- サラダ菜 適宜 
- 塩 少々 
Directions
- アスパラガスは根元のかたい部分の皮をピーラーでむき、3㎝長さに切る。
 スナップえんどうは筋を取る。
 熱湯カップ2に塩小さじ1を入れ、アスパラガスを2分ほど茹で、ザルに取って冷ます。
 同じ茹でスナップえんどうを3分ほど茹で、ザルに取って冷まし、半分に切る。
- えびは背ワタを取り、①の熱湯に入れ、弱火で1~2分ほど茹でてザルに上げる。
 殻を剥いて半分に切って冷ます。
 ゆで卵は8等分に切る。
- ボウルに【A】を入れてよく混ぜ、①、②を加えて和える。
 お好みでサラダ菜を添えて器に盛って完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

コメント