
2月25日のきょうの料理では杉本節子さんが、冬の終わりのベジごはんとして、キャベツとスナップえんどうのマスタードドレッシングの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【きょうの料理】キャベツとスナップえんどうのマスタードドレッシングのレシピ 杉本節子【2月25日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
490
kcalきょうの料理のキャベツとスナップえんどうのマスタードドレッシングのレシピ。
Ingredients
キャベツ 150g
ラディッシュ 2個
スナップえんどう 6本(30g)
油揚げ 120g
塩 少々(ゆで用)+適量(油揚げ用)
サラダ油 大さじ3
※油揚げは大判の京都風なら約2/3枚、通常サイズ(1枚30~50g)なら2枚が目安です。
- 【ドレッシング】
マヨネーズ 大さじ3
粒マスタード 大さじ1
米酢 大さじ1
トマトケチャップ 小さじ2
塩 2つまみ
Directions
- キャベツは2~3cm長さのせん切りに、ラディッシュは薄切りにし、それぞれ水にさらす。
シャキッとしたら、ざるに上げてしっかり水けをきる。 - スナップえんどうは筋を取り、塩少々を加えた熱湯でゆでてサッと水にさらし、水けをきる。さやから豆を取り出し、さやは2~3等分に切る。
※さやと豆を分けて使うと、異なる食感と美味しさが楽しめます。 - 油揚げは紙タオルで余分な油を拭き、8mm角に切る。フライパンにサラダ油を弱めの中火で熱し、油揚げを入れ、へらで混ぜながら焦げないよう炒める。
カラッとしてきつね色になるまで5~6分間炒めたら、紙タオルにのせて油をきり、塩をふる。 - ドレッシングの材料をすべてボウルに入れ、よく混ぜ合わせる。
ケチャップを加えることで、ほんのりピンク色の春らしい色合いに仕上がります。 - 器に(1)のキャベツとラディッシュ、(2)のスナップえんどうを盛り、(3)のカリカリ油揚げを散らす。食べる直前に(4)のドレッシングをかければ完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

コメント