
10月15日のめざましテレビでは、SNSで100万回再生されたミリオン再生レシピ、ナスつくねの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【めざましテレビ】ナスつくねのレシピ!ミリオン再生レシピ【10月15日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalめざましテレビのナスつくねのレシピ。
Ingredients
豚ひき肉 250g
なす 2本
玉ねぎ 1/2個
マヨネーズ 大さじ1
片栗粉 大さじ1
塩こしょう 少々
- 【タレ】
しょうゆ 大さじ1と1/2
砂糖 大さじ1
みりん 大さじ1
酒 大さじ1
Directions
- ナスを5mmくらいのスライス、玉ねぎはみじん切りにする。
ナスは袋に入れて分量外の水と塩小さじ1/3で漬けておく。 - ジップロックにひき肉、玉ねぎ、マヨネーズ、片栗粉、塩こしょうを入れてこねる。
- 水気を切ったナスを並べて半分に②を乗せて、残りの半分でサンドする。
- お肉の厚さを整えてフライパンで焼く、焼き色がついたらひっくり返して蓋をして3分ほど弱中火で蒸す。
- 蒸し終わったら【タレ】の材料を入れてからめたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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