【めざましテレビ】ナスつくねのレシピ!ミリオン再生レシピ【10月15日】

10月15日のめざましテレビでは、SNSで100万回再生されたミリオン再生レシピ、ナスつくねの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【めざましテレビ】ナスつくねのレシピ!ミリオン再生レシピ【10月15日】

【めざましテレビ】ナスつくねのレシピ!ミリオン再生レシピ【10月15日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

めざましテレビのナスつくねのレシピ。

Ingredients

  • 豚ひき肉 250g

  • なす 2本

  • 玉ねぎ 1/2個

  • マヨネーズ 大さじ1

  • 片栗粉 大さじ1

  • 塩こしょう 少々

  • 【タレ】
  • しょうゆ 大さじ1と1/2

  • 砂糖 大さじ1

  • みりん 大さじ1

  • 酒 大さじ1

Directions

  • ナスを5mmくらいのスライス、玉ねぎはみじん切りにする。
    ナスは袋に入れて分量外の水と塩小さじ1/3で漬けておく。
  • ジップロックにひき肉、玉ねぎ、マヨネーズ、片栗粉、塩こしょうを入れてこねる。
  • 水気を切ったナスを並べて半分に②を乗せて、残りの半分でサンドする。
  • お肉の厚さを整えてフライパンで焼く、焼き色がついたらひっくり返して蓋をして3分ほど弱中火で蒸す。
  • 蒸し終わったら【タレ】の材料を入れてからめたら完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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