
4月14日のモニタリングでは、モニタリングキッチンで平野レミさんが、田中圭さんに上野樹里さんへのもてなし料理として、ギョギョっとタヒチサラダ(ポワソンクリュ)の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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					【モニタリング】ギョギョっとタヒチサラダ(ポワソンクリュ)のレシピ|平野レミ【4月14日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalモニタリングのギョギョっとタヒチサラダ(ポワソンクリュ)のレシピ。
Ingredients
紫玉ねぎ 1/4個
お刺身盛り合わせ 適量
塩 少々
にんじん 30g
きゅうり 30g
ライム 1個
ミニトマト 4個
塩 小さじ1/4
こしょう 少々
ココナッツミルク 大さじ3
- 飾り用
 きゅうり
ミニトマト
Directions
- 紫玉ねぎを薄切りにする。
 - お刺身に塩を振って10分ほど置く。
 - 10分経ったら水気を拭きとる。
これで余計な水分と臭みが抜ける。 - にんじんときゅうりはピーラーで薄切りにする。
 - ライムを揉んで果汁がたっぷり出るようにしてから、半分に切って果汁を搾る。
 - ライムの搾り汁大さじ2を③のお刺身にかける。
 - ボウルに切った野菜、⑥の刺身、縦半分に切ったミニトマトを加えて、塩こしょう、ココナッツミルクで味付けをする。
 - ラップをして冷蔵庫でしっかりと冷やす。
 - ピーラーで薄くリボン状にしたきゅうりなどと一緒に盛りつけて完成。
 
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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