【モニタリング】牛乳で鶏むね肉の超ジューシー唐揚げのレシピ 平野レミ【3月5日】

3月5日のモニタリングでは、平野レミさんと菅野美穂さんが、牛乳で鶏むね肉の超ジューシー唐揚げの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【モニタリング】牛乳で鶏むね肉の超ジューシー唐揚げのレシピ 平野レミ【3月5日】

【モニタリング】牛乳で鶏むね肉の超ジューシー唐揚げのレシピ 平野レミ【3月5日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

モニタリングの牛乳で鶏むね肉の超ジューシー唐揚げのレシピ。

Ingredients

  • 鶏むね肉 1枚

  • 牛乳 大さじ3

  • 塩 小さじ1/2

  • しょうゆ 小さじ1

  • おろしにんにく 小さじ1

  • こしょう 少々

  • 片栗粉 大さじ4

  • 【タルタルソース風らっきょうマヨ】
  • らっきょう甘酢漬け 70g

  • 木綿豆腐 大さじ4

  • カレー粉 小さじ1

  • 塩 ひとつまみ

  • こしょう 少々

  • 【タイ風タレ】
  • スイートチリソース 大さじ4

  • ごま油 小さじ2

  • ナンプラーまたは醤油 小さじ1

  • 水 大さじ2

Directions

  • 鶏むね肉を一口大に切り、菜箸で刺して味がしみ込むように穴を開ける。
  • 牛乳、塩、しょうゆ、おろしにんにく、こしょうを加えて、90秒揉みこんで下味をつける。
  • 液体が鶏肉に染み込んだらポリ袋に入れ、片栗粉を加えてまぶしてさらに揉みこむ。
  • 揚げ油に入れてカラッと揚げたら取り出す。
  • タルタルソース風らっきょうマヨを作る。
    らっきょうをみじん切りにし、木綿豆腐、マヨネーズ、カレー粉、塩、こしょうと混ぜる。
  • タイ風タレは材料を混ぜ、それぞれ唐揚げに添えて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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