3月5日のモニタリングでは、平野レミさんと菅野美穂さんが、ツナ缶で作るチーズいっぱいタコス春巻きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【モニタリング】タコス春巻きのレシピ 平野レミ【3月5日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalモニタリングのタコス春巻きのレシピ。
Ingredients
アボカド 1個
ツナ缶 1缶
玉ねぎ 100g
トマトケチャップ 大さじ4
ピザチーズ 100g
チリパウダー 小さじ1
クミンパウダー 小さじ1
春巻きの皮 適量
揚げ油 適量
Directions
- アボカドの皮と種を取り、1㎝角に切る。
- 玉ねぎを薄切りにする。
- ボウルにアボカド、ツナ缶、玉ねぎ、トマトケチャップ、ピザチーズを加えて混ぜる。
- チリパウダーとクミンパウダーを加えて混ぜる。
- 春巻きの皮で巻いて揚げたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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