
10月10日のノンストップでは、Travis Japan 七五三掛龍也さんの七五三掛kitchenとして、豚バラの茄子チーズロールの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次

【ノンストップ】豚バラの茄子チーズロールのレシピ|七五三掛龍也|エッセ【10月10日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
638
kcalノンストップの豚バラの茄子チーズロールのレシピです。
Ingredients
ナス 1〜2個 (100g)
豚バラ薄切り肉 250g
塩、コショウ 各適量
小麦粉 小さじ2
スライスチーズ 2枚
青ジソ 4枚
酒 大さじ1
A [しょうゆ、みりん、酒 各大さじ2 砂糖大さじ1 酢小さじ1]
好みのつけ合わせ (サラダ野菜、トマトなど) 適量
Directions
- ナスは縦に2〜3mm厚さの薄切りにする(長ナスの場合は長さを半分に切ってから薄切りにするとよい)。
塩適量をふって10分ほどおき、ペーパータオルで水気を除く。 - 広げたラップの上に豚肉を並べ、コショウ、小麦粉を全体にふる。
①のナスを並べ、さらにスライスチーズ、青ジソを順にのせ、手前からきつめに巻く。
両側は肉をかぶせるようにくっつけて隙間を閉じる。 - ②をラップで包んで耐熱容器にのせ、電子レンジ (600W) で3分加熱する。
- フライパンを中火で熱し、ラップを外した③を巻き終わりを下にして入れて焼く。
1〜2分したら返、全体にこんがりと焼き色をつける。
酒をふり、フタをして弱火〜中火で10〜12分蒸し焼きにする。 - フタを外して混ぜ合わせた【A】を加え、ときどきひっくり返しながら3〜4分、煮つめる。
- 食べやすい大きさに切って、好みのつけ合わせとともに器に盛り、タレを回しかけて完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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