【ノンストップ】豚バラの茄子チーズロールのレシピ|七五三掛龍也|エッセ【10月10日】

10月10日のノンストップでは、Travis Japan 七五三掛龍也さんの七五三掛kitchenとして、豚バラの茄子チーズロールの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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目次
【ノンストップ】豚バラの茄子チーズロールのレシピ|七五三掛龍也|エッセ【10月10日】

【ノンストップ】豚バラの茄子チーズロールのレシピ|七五三掛龍也|エッセ【10月10日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ノンストップ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

638

kcal

ノンストップの豚バラの茄子チーズロールのレシピです。

Ingredients

  • ナス 1〜2個 (100g)

  • 豚バラ薄切り肉 250g

  • 塩、コショウ 各適量

  • 小麦粉 小さじ2

  • スライスチーズ 2枚

  • 青ジソ 4枚

  • 酒 大さじ1

  • A [しょうゆ、みりん、酒 各大さじ2 砂糖大さじ1 酢小さじ1]

  • 好みのつけ合わせ (サラダ野菜、トマトなど) 適量

Directions

  • ナスは縦に2〜3mm厚さの薄切りにする(長ナスの場合は長さを半分に切ってから薄切りにするとよい)。
    塩適量をふって10分ほどおき、ペーパータオルで水気を除く。
  • 広げたラップの上に豚肉を並べ、コショウ、小麦粉を全体にふる。
    ①のナスを並べ、さらにスライスチーズ、青ジソを順にのせ、手前からきつめに巻く。
    両側は肉をかぶせるようにくっつけて隙間を閉じる。
  • ②をラップで包んで耐熱容器にのせ、電子レンジ (600W) で3分加熱する。
  • フライパンを中火で熱し、ラップを外した③を巻き終わりを下にして入れて焼く。
    1〜2分したら返、全体にこんがりと焼き色をつける。
    酒をふり、フタをして弱火〜中火で10〜12分蒸し焼きにする。
  • フタを外して混ぜ合わせた【A】を加え、ときどきひっくり返しながら3〜4分、煮つめる。
  • 食べやすい大きさに切って、好みのつけ合わせとともに器に盛り、タレを回しかけて完成。
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まとめ

参考にしたいと思います。

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