【ノンストップ】大村流ドリアのレシピ|ランクアップキッチン|エッセ【11月5日】

11月5日のノンストップでは、ランクアップキッチンとして、大村流ドリアの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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目次
【ノンストップ】大村流ドリアのレシピ|ランクアップキッチン|エッセ【11月5日】

【ノンストップ】大村流ドリアのレシピ|ランクアップキッチン|エッセ【11月5日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ノンストップ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

372

kcal

ノンストップの大村流ドリアのレシピです。

Ingredients

  • 鶏モモ肉 80g

  • タマネギ 60g

  • マッシュルーム 2個

  • シメジ 30g

  • 温かいご飯 160g (茶碗軽く1杯)

  • A [バター (食塩不使用) 20g トマトケチャップ 50g]

  • バター(食塩不使用) 20g

  • 小麦粉 15g

  • 牛乳 (人肌に温める) 3/4カップ

  • B [顆粒コンソメスープの素、塩、コショウ (白) 各少々]

  • ピザ用チーズ 40g

  • イタリアンパセリ (みじん切り)、パン粉 各適量

Directions

  • 鶏肉は2cm角ほどに切る。
    タマネギはみじん切りに、マッシュルームは石づきを除いて薄切りに、シメジは石づきを除いてほぐす。
  • ケチャップライスをつくる。
    ボウルにご飯を入れて、【A】を加えて混ぜ合わせ、耐熱皿に敷き込む。
  • ホワイトソースをつくる。
    フライパンにバター、①のタマネギと鶏肉を入れ、中火で炒める。
    肉の色が変わってタマネギが透きとおってきたら、残りの①を加えて炒め合わせる。
  • ③の肉に火がとおったら、弱火にして小麦粉を入れて全体になじませる。
    牛乳を加えてすぐに混ぜ、全体になじませる。
    中火に戻して混ぜながら加熱し、濃度をつけ、【B】で味をととのえる。
  • ②のケチャップライスの上に④のホワイトソースをかけ、チーズをのせてパセリとパン粉を散らす。
    オーブントースター (1000W) で5〜6分、チーズが溶けてこんがりするまで焼いたら完成。
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まとめ

参考にしたいと思います。

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