
1月25日のぺこもぐキッチンでは、栗原心平さんとB&ZAI 橋本涼さんが、牛タンのごま油アヒージョの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ぺこもぐキッチン】牛タンのごま油アヒージョのレシピ 栗原心平【1月25日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalぺこもぐキッチンの牛タンのごま油アヒージョのレシピ。
Ingredients
牛タン(1㎝厚さ) 100g
マッシュルーム 1/2パック
にんにく(みじん切り) 3片
赤唐辛子 2本
ごま油 適量
白だし 大さじ1
塩 小さじ1/2
くし形に切ったレモン 適量
Directions
- 牛タンは半分に切る。マッシュルームは石突きを取って縦4等分に切る。にんにくはみじん切りにする。
- スキレットにごま油大さじ1をひき、にんにく(1片分)を加えて炒める。香りが出てきたら牛タンを加え、表面の色が変わったら一度取り出す。
- スキレットにごま油を深さ1cm入れ、にんにく(2片分)、塩、白だし、半分にちぎった赤唐辛子を種ごと加える。
- 中強火にかけ、マッシュルームを加えてたまに返しながら加熱する。マッシュルームが少ししんなりしたら、牛タンを戻し入れてひと煮する。
- レモンを皮を下にしてしぼり、完成。好みで食べる時にもさらにレモンをしぼっていただく。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

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