
1月25日のぺこもぐキッチンでは、栗原心平さんとB&ZAI 橋本涼さんが、タケノコ入りエビチリの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ぺこもぐキッチン】タケノコ入りエビチリのレシピ 栗原心平【1月25日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalぺこもぐキッチンのタケノコ入りエビチリのレシピ。
Ingredients
エビ 14尾(280g)
塩 小さじ1/3
黒こしょう 少々
片栗粉 大さじ1
タケノコ(水煮) 100g
長ネギ 1/3本(40g)
にんにく 1片
しょうが 1片
ダイストマト又は裏ごしトマト 約400g
豆板醤 大さじ1/2
ごま油 大さじ3
サラダ油 大さじ1
- 【A】
砂糖 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
オイスターソース 大さじ1
鶏がらスープの素(半練り) 大さじ1/2
塩 小さじ1/3
Directions
- たけのこは3〜5cm長さのくし形に切って水気を拭く。長ネギは粗みじん切りにし、にんにくとしょうがはみじん切りにする。
- エビは洗って殻をむき、背開きにして背ワタを取り除く。ボウルに入れて塩、黒こしょうを振って混ぜる。たけのこを加え、さらに片栗粉を加えて全体にまぶす。
- フライパンを熱してごま油大さじ2をひき、にんにく、しょうがを中火で炒める。香りが立ったらダイストマトを加えて強火で混ぜ、豆板醤と【A】を加えて少し煮詰める。
- 別のフライパンをごま油大さじ1、サラダ油大さじ1で熱し、たけのこを中強火で焼く。焼き色がついたらエビを加え両面を焼く。エビの色が変わったら(3)のソースと長ネギを加え、混ぜながらひと煮立ちさせれば完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

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