
4月5日のぺこもぐキッチンでは、栗原心平さんと児嶋一哉さんが、にんじんと豚肉の炒め丼 にんじんソースの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ぺこもぐキッチン】にんじんと豚肉の炒め丼 にんじんソースのレシピ 栗原心平【4月5日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalぺこもぐキッチンのにんじんと豚肉の炒め丼 にんじんソースのレシピ。
Ingredients
にんじん 約100g
豚バラ薄切り肉 150g
塩 適量
黒こしょう 各適量
サラダ油 大さじ1
温かいご飯 2人分
【にんじんソース】
にんじん 100g
玉ねぎ 30g
生姜 大1片
しょうゆ 大さじ3
酒 大さじ2
みりん 大さじ1
すし酢 大さじ1
砂糖 小さじ1/2
Directions
- にんじんソースを作る。にんじんは皮ごとすりおろし、玉ねぎと生姜はみじん切りにする。ボウルにしょうゆ、酒、みりん、すし酢、砂糖を混ぜ合わせておく。
- 小鍋にサラダ油を熱し、すりおろしたにんにんを加えて炒める。全体に油が回ったら1で合わせた調味料を加えて炒め煮にし、最後に玉ねぎと生姜を加えてひと炒めする。
- 具材の準備をする。残りのにんじんは3cm長さの細切り(縦5mm角)にする。豚肉は7mm幅の斜め切りにし、塩小さじ1/5、黒こしょう少々を振る。
- フライパンを熱して豚肉をほぐしながら炒め、色が変わったらにんじんを加えて炒め合わせる。にんじんに火が通ったら、塩小さじ1/3、黒こしょうで味を調える。
- 器にご飯を盛り、4の炒めものをのせる。仕上げに2のにんじんソースをたっぷりとかけたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

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