
4月19日のソレダメでは、賛否両論の笠原将弘さんが、アジの南蛮漬けの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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					【ソレダメ】アジの南蛮漬けのレシピ 笠原将弘【4月19日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
400
kcalソレダメのアジの南蛮漬けのレシピ。
Ingredients
- アジ 
- 塩こしょう 少々 
- 薄力粉 適量 
- 揚げ油 適量 
- 新玉ねぎ 1個 
- みょうが 
- 大葉 
- きゅうり 
- 漬け汁
- だし 400ml 
- 酢 100ml 
- 薄口しょうゆ 50ml 
- みりん 50ml 
- 砂糖 大さじ1 
Directions
- アジは三枚におろす。
- 塩こしょうで下味をつける。
- 薄力粉をまぶして衣をつける。
- 漬け汁の材料を鍋に入れて一度沸かす。
- 新玉ねぎをすりおろして、汁気を絞って④に加える。
- 揚げ油を180℃に熱し、③を加える。
 皮を下にしてしっかりと揚げるのがポイント。
- 揚げたてを⑤の漬け汁に加えて、その状態で冷ます。
- みょうが、大葉、きゅうりを千切りにして、5分ほど水にさらす。
- ⑦を器に盛って、⑧をのせて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

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