6月18日の所さん大変ですよでは、柳澤英子さんが低糖質レシピとして、アボカドの油揚げ和風ピザの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【所さん大変ですよ】アボカドの油揚げ和風ピザのレシピ｜柳澤英子【6月18日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcal所さん大変ですよのアボカドの油揚げ和風ピザのレシピ。
Ingredients
アボカド 1/2個
しらす 40～50g
ピザ用チーズ 40～50g
油揚げ 大2枚
マヨネーズ 適量
刻みのり 適量
オリーブオイル 適量
粗びき黒こしょう 適量
Directions
- 油揚げは長方形を半分にして正方形にしてから斜めに切り、三角形にする。
- マヨネーズとシラスを混ぜ、油揚げに塗る。
角切りにしたアボカド、チーズを順にのせる。 - オーブントースターで8～10分、こんがりとするまで焼く。
- 刻みのり、オリーブオイル、粗びき黒こしょうを振って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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