【よーいドン】韓国風肉巻きのレシピ ミルクボーイ【11月3日】

11月3日のよ~いドンのミルクボーイのおせっかいごはんでは、韓国風肉巻きの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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目次
【よーいドン】韓国風肉巻きのレシピ ミルクボーイ【11月3日】

【よーいドン】韓国風肉巻きのレシピ ミルクボーイ【11月3日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

よーいドンの韓国風肉巻きのレシピ。

Ingredients

  • えのき 1/2株

  • レタス 1/2個

  • 白ねぎ 1/4本

  • キムチ 160g

  • 韓国海苔ふりかけ 適量

  • 豚バラ肉 12枚

  • 酒 大さじ1

  • ごま油 適量

  • コチュジャン 大さじ1

  • 醤油 大さじ1/3

  • 砂糖 小さじ2

  • 酢 大さじ1/2

Directions

  • えのきをほぐし、キムチはザク切り、レタスは千切り、長ねぎは斜め切りにする。
  • ラップの上に豚肉を広げて並べ、レタスとえのきを豚肉で巻く。
    巻き終わったら耐熱皿にのせ、お酒を振りかけてラップをする。
  • 豚肉に火が通るまでレンジで加熱する。
    600Wの電子レンジで4分くらいが目安。
  • ソースを作る。
    キムチとねぎにコチュジャン、しょうゆ、砂糖を加える。
    熱々に熱したごま油をねぎに注ぎ、お酢を加える。
    肉巻きから出た肉汁をキムチソースに加え、韓国海苔フレークを加えて混ぜる。
  • 器に盛ってソースを添えて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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