【よーいドン】かぶらの蒸し焼き ほっこりあんかけのレシピ ミルクボーイ【12月1日】

12月1日のよ~いドンのミルクボーイのおせっかいごはんでは、かぶらの蒸し焼き ほっこりあんかけの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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目次
【よーいドン】かぶらの蒸し焼き ほっこりあんかけのレシピ ミルクボーイ【12月1日】

【よーいドン】かぶらの蒸し焼き ほっこりあんかけのレシピ ミルクボーイ【12月1日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

よーいドンのかぶらの蒸し焼き ほっこりあんかけのレシピ。

Ingredients

  • 油あげ 20g

  • かぶら 3個

  • 白ねぎ 1/2本

  • 卵白 1個分

  • 乾燥ひじき 5g

  • ツナ 50g

  • 水 50cc&300cc

  • めんつゆ 大さじ4

  • 水溶き片栗粉 適量

Directions

  • かぶらの葉を1㎝幅に切る。かぶらの皮を剥く。
  • かぶらをすりおろしと刻みの2つの食感に仕上げ、ザルに上げて水気をしっかりと切る。
  • ボウルに卵白を入れ、水気を切ったかぶらと混ぜ合わせる。乾燥ひじき、ツナ、刻んだ白ねぎを加えてさらに混ぜる。
  • フライパンに油(分量外)をひいて生地を入れ、軽く焼き付けたら水(50cc)を加えて蓋をし、蒸し焼きにする。
  • 蒸し焼きの水分(あれば)を鍋に入れ、さらに水(300cc)、めんつゆ、(1)で切ったかぶらの葉、白ねぎ、油揚げを加えてひと煮立ちさせる。
  • 火を止めずに、水溶き片栗粉を加えて手早く混ぜ、とろみをつける。
  • 蒸し焼きのかぶらを皿に盛り付け、温かいあんをかけて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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