【よーいドン】豚肉の味噌ステーキのレシピ ミルクボーイ【12月8日】

12月8日のよ~いドンのミルクボーイのおせっかいごはんでは、豚肉の味噌ステーキの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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目次
【よーいドン】豚肉の味噌ステーキのレシピ ミルクボーイ【12月8日】

【よーいドン】豚肉の味噌ステーキのレシピ ミルクボーイ【12月8日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

500

kcal

よーいドンの豚肉の味噌ステーキのレシピ。

Ingredients

  • 豚ロース・テキカツ用:2枚

  • にんじん:1本

  • 青ねぎ:適量

  • ゆかり:適量

  • 【豚ロース用】
  • サラダ油:適量

  • 塩:適量

  • 【にんじん用】
  • 砂糖:小さじ5

  • 味噌:大さじ2~3

  • 水:50cc

  • 塩:適量

  • ごま油:大さじ1/2

Directions

  • 豚肉の両面に切り込みを入れる。
  • フライパンに油をひいて豚肉を焼き、塩で軽く下味をつける。
  • 肉の色が変わってきたら、砂糖、味噌を加える。少し火を入れたら水を加えて味噌を溶かす。タレが肉に絡んだら火を止め、余熱で中までしっかり火を通す。
  • にんじんの半分をすりおろし、残りを千切りにする。千切りに塩を振り、しんなりしてからすりおろしと合わせる。仕上げにごま油を加えて混ぜる。
  • お肉を器に盛り、にんじんをのせ、彩りに青ねぎとゆかりを散らして完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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