
12月8日のよ~いドンのミルクボーイのおせっかいごはんでは、豚肉の味噌ステーキの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】豚肉の味噌ステーキのレシピ ミルクボーイ【12月8日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcalよーいドンの豚肉の味噌ステーキのレシピ。
Ingredients
豚ロース・テキカツ用:2枚
にんじん:1本
青ねぎ:適量
ゆかり:適量
- 【豚ロース用】
サラダ油:適量
塩:適量
- 【にんじん用】
砂糖:小さじ5
味噌:大さじ2~3
水:50cc
塩:適量
ごま油:大さじ1/2
Directions
- 豚肉の両面に切り込みを入れる。
- フライパンに油をひいて豚肉を焼き、塩で軽く下味をつける。
- 肉の色が変わってきたら、砂糖、味噌を加える。少し火を入れたら水を加えて味噌を溶かす。タレが肉に絡んだら火を止め、余熱で中までしっかり火を通す。
- にんじんの半分をすりおろし、残りを千切りにする。千切りに塩を振り、しんなりしてからすりおろしと合わせる。仕上げにごま油を加えて混ぜる。
- お肉を器に盛り、にんじんをのせ、彩りに青ねぎとゆかりを散らして完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

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