
4月6日のよ~いドンのミルクボーイのおせっかいごはんでは、牛しゃぶの中華風温サラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】牛しゃぶの中華風温サラダのレシピ ミルクボーイ【4月6日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンの牛しゃぶの中華風温サラダのレシピ。
Ingredients
牛肉切り落とし 300g
ほうれん草 3株
舞茸 1パック
塩 少々
酒 少々
片栗粉 適量
- 【万能中華ソース】
豆板醤 小さじ2
砂糖 大さじ1
しょうゆ 大さじ3
酒(または酢) 大さじ1.5
おろししょうが(チューブ) 小さじ1
おろしにんにく(チューブ) 小さじ1.5
白ごま 適量
ラー油 適量
Directions
- まいたけは石づきを落として、適当な大きさに手でさく。
- ほうれん草は3等分に切る。
- 牛肉に塩、酒を揉みこみ、片栗粉を加えてまぶす。
- 万能ソースを作る。
豆板醤、砂糖、しょうゆ、酢、おろししょうが、おろしにんにくを合わせ、白ごまとラー油を加えて混ぜる。 - 鍋に湯を沸かしてまいたけを茹でる。
再び沸騰したら取り出してザルに上げる。 - ほうれん草は茎の部分から入れ、サッと茹でればOK。
- 牛肉は箸でほぐしながら湯がく。
ボコボコ沸かさずにゆっくり火を通すのがポイント。 - 器に盛り付けて、万能ソースをかけたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

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