【あさイチ】かしわ飯のレシピ 山口由美子【9月28日】

9月28日のあさイチでは、山口由美子さんが、かしわ飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【あさイチ】かしわ飯のレシピ 山口由美子【9月28日】

【あさイチ】かしわ飯のレシピ 山口由美子【9月28日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

あさイチのかしわ飯のレシピです。

Ingredients

  • 米 360ml

  • 鶏もも肉 1枚(250g)

  • ごぼう 100g

  • にんじん(皮付き/良く洗い5㎜角に切る) 40g

  • 干ししいたけ(水で戻し軸を除き5㎜角に切る) 2枚

  • 油揚げ(湯で油抜きをして、5㎜角に切る) 1枚

  • ごま油 大さじ1

  • 【A】
  • 酒 大さじ2

  • 砂糖 大さじ1強

  • 白だし 大さじ1と1/2

  • しょうゆ 小さじ2強

  • 薄口しょうゆ 小さじ1

  • ----
  • 塩 ひとつまみ

  • もみのり 適量

Directions

  • 米は洗って、30分間以上浸水。
    鶏もも肉は皮を剥がして除き、そぎ切りにしてから7~8mm角に切る。ごぼうは、ささがきにして5分間水にさらす。
  • フライパンにごま油を入れ、強めの中火で①の鶏もも肉と鶏皮を入れ、油が肉全体にまわるまで炒める。ごぼう、にんじん、干ししいたけ、油揚げを加える。
    全体に油がまわるまで炒める。
  • 【A】を加えて、鶏肉に色がついてきたら火を止める。
  • ①の米の水けをきり、内釜に入れる。
    ③をざるでこし、煮汁だけを加える。フライパンに少し水を入れて残った調味料と共に内釜に入れる。さらに水を加えて、2合の目盛りより少し少なめに入れる。
    塩を加え、ひと混ぜして味見し、少し薄味になるように塩(分量外)で味を整える。
    ③の具材を加え、鶏皮を上にのせて普通に炊く。
  • 炊けたら鶏皮を取り出す。
    上下を返すように混ぜて器に盛り、もみのりを散らす。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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