10月17日のあさイチでは、ツイQ楽ワザで、常識が覆る!?オリーブオイル活用術として、オリーブオイルでオクラのとろろ和えの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【あさイチ】オリーブオイルでオクラのとろろ和えのレシピ ツイQ楽ワザ【10月17日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
200
kcalあさイチのオリーブオイルでオクラのとろろ和えのレシピです。
Ingredients
オクラ 10本
長ねぎ 1/2本
長芋 50g
卵黄 1個分
薄口しょうゆ 小さじ1
オリーブオイル 小さじ2
Directions
- 細かく切ったオクラ、ねぎ、すりおろした長芋、卵黄をよく混ぜ合わせる。
- 粘りが出たらオリーブオイルを加えて混ぜる。
- しょうゆで味を調えて完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
コメント