【オドオドハラハラ】2000kcal小鉢のレシピ 笠原将弘【11月2日】

11月2日のオードリーとハライチがMCのオドハラことオドオド×ハラハラでは、笠原将弘さんが、ギャル曽根さんと石塚英彦さんに、ハイカロリー絶品料理として、2000kcal小鉢の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【オドオドハラハラ】2000kcal小鉢のレシピ 笠原将弘【11月2日】

【オドオドハラハラ】2000kcal小鉢のレシピ 笠原将弘【11月2日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

2191

kcal

オドオドハラハラの2000kcal小鉢のレシピ。

Ingredients

  • バター

  • 油揚げ

  • かつおだし

  • しょうゆ

  • みりん

  • 砂糖

  • 豚バラ肉

  • マヨネーズ

  • パン粉

  • にんにく(みじん切り)

Directions

  • フライパンに大量のバターを溶かす。
  • 油揚げを細切りにして、①に加えて炒める。
  • かつおだし、しょうゆ、みりん、砂糖を加えて煮込む。
  • 別のフライパンにマヨネーズを大量に入れ、豚バラ肉を加えて炒める。
    バットに移して豚バラの粗熱を取る。
  • 別のフライパンに大量のバターとパン粉、にんにくのみじん切りを入れて炒める。
  • ④の豚バラで棒状に切ったバターを包む。
  • 器に③の油揚げ、⑥の豚バラをのせ、④の溶けたマヨネーズをかけて、⑤のパン粉をかければ完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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