11月23日の木7◎×部(もくしちまるばつぶ)では、バズレシピのリュウジさんが、節約レシピとして天津飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【木7◎×部】天津飯のレシピ リュウジ【11月23日】
Course: テレビServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcal木7◎×部の天津飯のレシピ。
Ingredients
パックご飯 1パック
生卵 2個
サラダ油 小さじ1
- たまご用調味料
塩 1つまみ
水 大さじ1と1/2
味の素 3振り
片栗粉 小さじ1/2
- あん調味料
水 100㏄
酒 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1/2
しょう油 小さじ1/2
オイスターソース 小さじ1/2
酢 小さじ1/2
ごま油 小さじ1
片栗粉 小さじ1
Directions
- 卵2個を割り入れ、たまご用調味料を加えて混ぜる。
- カップにあん用の調味料を入れてよくかき混ぜる。
- フライパンに油を熱し、①を流し入れ半熟卵にする。
- ご飯に③をスライドさせながらのせる。
- フライパンに②を入れてとろみがつくまでかき混ぜ、④にかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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