
9月23日のノンストップでは、笠原将弘さんが、秋ナスの肉巻きさっぱりあんかけの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次

【ノンストップ】秋ナスの肉巻きさっぱりあんかけのレシピ|笠原将弘|エッセ【9月23日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
322
kcalノンストップの秋ナスの肉巻きさっぱりあんかけのレシピです。
Ingredients
ナス 2個
豚バラ薄切り肉 250g
塩 少し
万能ネギ 適量
ショウガ 15g
梅干し 3個
片栗粉 適量
サラダ油 大さじ1
水 70㎖
A[だし汁1と1/2カップ 薄口しょうゆ、みりん各大さじ2 砂糖小さじ1]
B[片栗粉、水各大さじ1]
Directions
- ナスはヘタを取ってピーラーで皮をむく。縦6等分に切って塩をふり、10分おいて水気をふく。
- 万能ネギは小口切りにする。ショウガはすりおろす。梅干しは種を取って包丁でたたき、ペースト状にする。
- ①のナス1切れに豚肉1枚を巻きつけて全体をおい、片栗粉をまぶして形を整える。
- フライパンにサラダ油を中火で熱し、③を焼く。
全体に焼き色がついたら分量の水を加え、フタをして弱火で7〜8分加熱して火をとめる。 - 鍋に【A】を入れて中火にかけ、②のショウガと梅干しを加えひと煮立ちさせる。
【B】の水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつける。
器に盛った④にかけ、万能ネギを散らして完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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