
10月7日のノンストップでは、笠原将弘さんが、鶏ごぼうスープカレーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次

【ノンストップ】鶏ごぼうスープカレーのレシピ|笠原将弘|エッセ【10月7日】
Course: テレビ, ノンストップServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
707
kcalノンストップの鶏ごぼうスープカレーのレシピです。
Ingredients
鶏モモ肉 2枚
ゴボウ 200g
タマネギ 1個
セロリ 100g
トマト 2個
サラダ油 大さじ2
塩、コショウ 各適量
- 【A】
カレー粉 大さじ2
ニンニク(すりおろし)、ショウガ(すりおろし) 各大さじ1
- 【B】
水 5カップ
しょうゆ 大さじ3
砂糖、酒、みそ 各大さじ2
- ----
揚げ油、温かいご飯 各適量
ゆで卵 4個
Directions
- タマネギは薄切りにし、セロリはみじん切りにする。
トマトはヘタを除いてざく切りにする。 - ゴボウは1/3量をみじん切りにする。残りはピーラーでリボン状にむき、さっと洗って水気をきる。
- 鶏肉はひと口大に切る。
フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を炒め、塩、コショウ少々をふる。
①と②のみじん切りのゴボウを加え、さらに炒める。 - 【A】を加えて香りが立つまで炒めたら、【B】を加えてひと煮立ちさせる。
アクを取って弱火にし、フタをして15分煮る。
塩、コショウ各少々で味をととのえる。 - 別のフライパンに揚げ油を1cm深さまで入れて中火で熱し、②のリボン状のゴボウを入れる。
カリッとするまで混ぜながら揚げ、油をきって塩少々をふる。
器にご飯を盛って揚げたゴボウと半分に切ったゆで卵をのせる。
別の器に④を盛って添えたら完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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