
10月27日のあさイチでは、きのこたっぷり ごまみそつくねの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
目次
【あさイチ】きのこたっぷり ごまみそつくねのレシピ 井原裕子【10月27日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあさイチのきのこたっぷり ごまみそつくねのレシピです。
Ingredients
鶏ひき肉 200g
まいたけ 50g
生しいたけ 50g
すりごま(白) 大さじ2
サラダ油 大さじ1/2
れんこん(7mm厚さの輪切り)(半分に切る) 3切れ
細ねぎ(小口切り) 適量
【A】
片栗粉 大さじ1
酒 大さじ1
塩 ひとつまみ
しょうが(すりおろす) 小さじ1
【B】
酒 大さじ1
みりん 大さじ2
みそ 大さじ1と1/2
砂糖 小さじ1
Directions
- まいたけは、ほぐしてから粗みじん切りにする。しいたけは軸とかさに分け、軸は裂いてから刻み、かさは粗みじん切りにする。【B】の調味料を合わせておく。
- ボウルに鶏ひき肉、①、【A】を入れてよく混ぜ合わせ、6等分に分ける。
- フライパンに油をひいて中火にかける。②を成形しながら並べ、隙間にれんこんをおく。2~3分間こんがりと焼いたら上下を返し、ふたをして弱火で5分間蒸し焼きにする。
- れんこんだけ取り出し、器に盛り付ける。
①の合わせ調味料を③に加え、よくからめる。火を止め、すりごまを加えて、さらに混ぜ合わせる。 - 器に盛りつけ、細ねぎを散らして完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

コメント