【よーいドン】イタリアンホイコーローのレシピ ミルクボーイ【10月27日】

10月27日のよ~いドンのミルクボーイのおせっかいごはんでは、イタリアン回鍋肉の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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目次
【よーいドン】イタリアンホイコーローのレシピ ミルクボーイ【10月27日】

【よーいドン】イタリアンホイコーローのレシピ ミルクボーイ【10月27日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

よーいドンのイタリアンホイコーローのレシピ。

Ingredients

  • 豚肉切り落とし 300g

  • キャベツ 3枚

  • きゅうり 2本

  • 玉ねぎ 1/4個

  • 塩 適量

  • にんにく(チューブ) 小さじ1/2

  • しょうが(チューブ) 小さじ1

  • 豆板醤 大さじ1

  • コチュジャン 大さじ1/2

  • カットトマト 1/2缶

  • 鶏ガラ(顆粒) 小さじ1/2

  • 砂糖 小さじ1

  • しょう油 大さじ1

  • ラー油 適量

  • 白ごま 適量

  • オリーブ油 適量

  • サラダ油 適量

Directions

  • 豚肉に塩、砂糖を振ってもみ込む。
  • 玉ねぎは2㎝幅のくし切りにする。
    キャベツは一口大に手でちぎる。
    きゅうりをポリ袋に入れ、麺棒で粗めに潰し、一口大に手でちぎる。
  • 油を熱したフライパンで豚肉を炒める。
    程よく火が通ったら豚肉を一旦取り出す。
  • 豚肉の脂のフライパンでキャベツと玉ねぎを炒め、きゅうりも加え塩を振ってサッと炒める。
    野菜がしんなりしたら一旦取り出す。
  • 油をひいたフライパンですりおろししょうが、にんにく、豆板醤、コチュジャンを炒める。
  • カットトマト缶を加え、取り出しておいた豚肉から出た肉汁も加える。
    しょうゆ、鶏がらスープの素で味を調える。
  • 豚肉と野菜を戻し入れてサッと炒める。
  • お好みでラー油を垂らして完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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