
11月3日のよ~いドンのミルクボーイのおせっかいごはんでは、韓国風肉巻きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】韓国風肉巻きのレシピ ミルクボーイ【11月3日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンの韓国風肉巻きのレシピ。
Ingredients
えのき 1/2株
レタス 1/2個
白ねぎ 1/4本
キムチ 160g
韓国海苔ふりかけ 適量
豚バラ肉 12枚
酒 大さじ1
ごま油 適量
コチュジャン 大さじ1
醤油 大さじ1/3
砂糖 小さじ2
酢 大さじ1/2
Directions
- えのきをほぐし、キムチはザク切り、レタスは千切り、長ねぎは斜め切りにする。
- ラップの上に豚肉を広げて並べ、レタスとえのきを豚肉で巻く。
巻き終わったら耐熱皿にのせ、お酒を振りかけてラップをする。 - 豚肉に火が通るまでレンジで加熱する。
600Wの電子レンジで4分くらいが目安。 - ソースを作る。
キムチとねぎにコチュジャン、しょうゆ、砂糖を加える。
熱々に熱したごま油をねぎに注ぎ、お酢を加える。
肉巻きから出た肉汁をキムチソースに加え、韓国海苔フレークを加えて混ぜる。 - 器に盛ってソースを添えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

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