
11月16日のぺこもぐキッチンでは、栗原心平さんと鈴木亜美さんが、旨辛ガイヤーンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【ぺこもぐキッチン】旨辛ガイヤーンのレシピ 栗原心平【11月16日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalぺこもぐキッチンの旨辛ガイヤーンのレシピ。
Ingredients
鶏もも肉 1枚(300g)
塩 小さじ1/4
片栗粉 大さじ1
青唐辛子 4本(15g)
にんにく 1片
オリーブ油 大さじ1/2
ナンプラー 大さじ2
レモン果汁 大さじ1/2
砂糖 大さじ1/2
オイスターソース 小さじ1
サラダ菜 適量
えごまの葉 適量
パクチー 適量
Directions
- 青唐辛子、にんにくをみじん切りにする。
- 器にオイスターソース、レモン果汁、砂糖、ナンプラーを混ぜる。
- 鶏もも肉は切れ目を入れる。
筋を断つと火の通りが良くなる。 - 身の方に塩を振り、片栗粉を全体になじませる。
- フライパンに油を入れ、皮から鶏もも肉を入れる。
片面2分半、裏返してさらに2分半の両面焼く。 - 鶏もも肉に火が通ったら青唐辛子とにんにくを加える。
- タレを加えて絡めながら加熱する。
- 食べやすく切って、サラダ菜、えのまの葉、パクチーと一緒に盛り付けて完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

コメント