
2月17日のZIPでは、スープジャーレシピとして、オートミール中華粥の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ZIP】オートミール中華粥のレシピ スープジャーレシピ【2月17日】
Course: テレビServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalZIPのオートミール中華粥のレシピです。
Ingredients
オートミール 30g
かにかまぼこ 2本
長ネギ 5cm
しょうが 2g
熱湯 200cc
鶏ガラスープの素 小さじ1/4
塩 小さじ1/4
こしょう 少々
Directions
- 長ネギは小口切りにし、しょうがは千切りにする。
- スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、ふたをせずに1〜2分ほどおいて本体をしっかり温める。その後、お湯を捨てる。
- スープジャーにオートミール、長ネギ、しょうが、熱湯、すべての調味料を入れて軽く混ぜ合わせる。
- かにかまぼこを細かくさきながら加え、全体をさっと混ぜる。すぐにふたをして、オートミールがふやけてとろみがつくまで20分〜1時間ほどおけば完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

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