8月9日のZIP・すまたんでは、ドライキーマカレーとターメリックライスの作り方を教えてくれましたので紹介します。

8月2日のZIP・すまたんでは、そうめんあんみつの作り方を教えてくれましたので紹介します。

8月2日のZIP・すまたんでは、そうめんバジリコ風の作り方を教えてくれましたので紹介します。

8月2日のZIP・すまたんでは、たらこそうめんスティックの作り方を教えてくれましたので紹介します。

8月2日のZIP・すまたんでは、豚ニラ混ぜそうめんの作り方を教えてくれましたので紹介します。

8月2日のZIP・すまたんでは、袋麺を激ウマにする裏ワザの作り方を教えてくれましたので紹介します。

7月28日のZIPでは、水卜あさ美と一緒にあさごはんのコーナーで、しらチョビを教えてくれましたので紹介します。

7月27日のZIPでは、水卜あさ美と一緒にあさごはんのコーナーで、冷凍鶏飯(奄美直行便)を教えてくれましたので紹介します。

7月26日のZIPでは、水卜あさ美と一緒にあさごはんのコーナーで、宮崎長友農園のマンゴージャムを教えてくれましたので紹介します。

7月14日のZIPでは、水卜あさ美と一緒にあさごはんのコーナーで、本マグロキムチを教えてくれましたので紹介します。