3月13日のノンストップでは、Travis Japan 七五三掛龍也さんの七五三掛kitchenとして、ヨーグルトフルーツサンドの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【ノンストップ】ヨーグルトフルーツサンドのレシピ｜七五三掛龍也｜エッセ【3月13日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
710
kcalノンストップのヨーグルトフルーツサンドのレシピです。
Ingredients
食パン（8枚切りまたはサンドイッチ用・耳を落とす） 4枚
プレーンヨーグルト（無糖） 約200g（ひと晩かけて水切りし、100g用意する）
イチゴ 2個
パイナップル（カットタイプ） 2切れ（約40g）
キウイフルーツ 1個
マンゴー 1/2個
生クリーム 1カップ
グラニュー糖 大さじ1
Directions
- イチゴはヘタを除く。パイナップルは半分に切る。キウイフルーツは8等分のくし形切りにする。マンゴーは4等分に切る。
- ボウルに生クリームとグラニュー糖を入れ、底を氷水に当てて泡立て器またはハンドミキサーでツノが立つまで泡立てる。
- 2に水切りヨーグルトを加え、泡立て器で混ぜて全体をなじませる。
- ラップを広げて食パン1枚を置き、3のクリームを厚さ1cmほど塗る。1のフルーツを並べ、隙間ができないようにクリームをたっぷり塗る。食パン1枚を重ね、ラップで全体を包む。同様にもう1つ作り、1時間おく。
- ラップごと三角形になるように十字に切り、ラップを外して器に盛って完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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