
4月30日のあしたが変わるトリセツショーでは、おからの取説がテーマで、おからクレープの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【トリセツショー】おからクレープのレシピ トリセツ【4月30日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあしたが変わるトリセツショーのおからクレープのレシピ。
Ingredients
おからパウダー 40g
かたくり粉 60g
卵 2個
水 400ml
砂糖 40g
バター 40g
Directions
- バターを600Wのレンジで20秒あたため、溶かしバターを作る。
- ボウルにおからパウダーとかたくり粉を入れて混ぜ、さらに卵・水・砂糖・溶かしバターを加えて混ぜる。
- フライパンを強火で温めて油を薄くひき、煙が少し出たらぬれ布巾の上に一度置く。
- フライパンをすぐにコンロに戻し、 2をおたま1杯分流して弱火で1~2分焼く。その後、裏返してさらに1分ほど焼く。
- お好みの具材と合わせて巻いたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

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