
6月6日の青空レストランでは、大阪府箕面市のシン・にんにくを使って、ガリチキ南蛮の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【青空レストラン】ガリチキ南蛮のレシピ!シン・にんにく【6月6日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcal青空レストランのガリチキ南蛮のレシピ。
Ingredients
- 【チキン】
鶏モモ肉 2枚
シン・にんにく(おろし) 20g
醤油 大さじ3
酒 大さじ1
小麦粉 適量
溶き卵 適量
揚げ油 適量
- 【甘酢】
シン・にんにく(おろし) 30g
醤油 大さじ1 1/2
砂糖 大さじ3
水 大さじ4
酢 大さじ4
- 【にんにくタルタルソース】
シン・にんにく(おろし) 40g
ゆで卵 3個
玉ネギ 50g
ピクルス 30g
パセリ 適量
マヨネーズ 200g
塩 小さじ1/4
こしょう 適量
Directions
- <タルタルソース>玉ネギをみじん切りにして水にさらし、絞っておく。ピクルスもみじん切りにする。
- ゆで卵をつぶし、すべての材料を混ぜ合わせる。
- <チキン>鶏肉は厚さを均等にして半分に切り、皮目にフォークなどで穴を開ける。おろしにんにく、醤油、酒を混ぜ合わせ、鶏肉に下味を付ける。
- <甘酢>鍋に材料を全て入れて、火にかける。ひと煮立ちしたら火を止める。
- <チキン>下味が付いた鶏肉に小麦粉をまぶす。溶き卵にくぐらせ、160℃の油で揚げる。
- 甘酢を再度温め、揚げた鶏肉を入れて絡める。
- 食べ易い大きさに切ってお皿に盛り、甘酢とタルタルソースをかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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